La Baby Gym dès 2 ans

Elle contribue à leur développement général sur le plan moteur, affectif et cognitif. Elle utilise les particularités des activités  gymniques sur un mode ludique en étant particulièrement respectueuse des rythmes de l'enfant.

 Prépa éveil

Parce que l'on est grand pour la Baby Gym, mais petit pour l'Eveil gymnique, la Prépa Eveil est un intermédiaire adapté pour nos jeunes gymnastes.

L'Eveil Gymnique pour les moins de 6 ans

L'enfant y découvrira les mouvements, le maintien mais aussi la coordination. Il commencera à s'initier aux agrès et se mesurera au risque tout en étant sécurisé et en assouvissant son désir de découverte.

Ecole de Gym à partir de 6 ans

1h30 à 3h selon leur niveau et leur âge.Il s'agira pour les enfants de  découvrir tout l'éventail des pratiques gymniques sur les agrès ainsi que la souplesse et la musculation. Cette étape est toujours très ludique.

Compétition : 4 à 8 h d'entraînement par semaine

La Gymnastique Artistique Féminine mêle grâce, dynamisme et acrobatie. C’est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif que pour le loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnaste motivée de trouver un championnat en adéquation avec son niveau.

Gymnastique Acrobatique

Une discipline qui se pratique par groupe de 2, 3 ou 4 gymnastes, ouverte à tous les niveaux.La Gymnastique Acrobatique est un mélange d'acrobatie et de chorégraphie.  Chaque gymnaste  trouvera ce qui lui convient dans la Gymnastique Acrobatique

Fétagym : 2 à 4h d'entraînement

Pour les gymnastes qui  souhaitent s'entraîner  avec ou sans but compétitif (niveau régional) aux 4 agrès
 

Gym Tonic

Cette activité avec Franck permet le travail cardio-vasculaire avec ou sans  matériels à un rythme soutenu.

Renforcement musculaire

Cette section permet à toutes et à tous de pratiquer une gymnastique variée  pour retrouver … ou garder la forme avec Maggy

Gym entretien

Une activité avec l'objectif d'entretenir une condition physique, s'entend essentiellement sous l'aspect de mise en forme avec Yvette

Gym Retraités

Cette pratique permet de maintenir un volume musculaire et de prévenir les chutes des gymnastes Seniors.
Après l'entraînement, on observe un gain  de la force musculaire mais aussi de la coordination motrice. Dans une ambiance détendue sous la direction de Suzanne

Danses Folkloriques

Envie de danser , de bouger dans une ambiance  folklorique, n’hésitez pas  à  rejoindre  les danseuses de Martine