club sports et loisirs 11°RAMa

Copie du peintre angevin Bodinier.

Vitré vendredi 27 janvier 2012

Pour reprendre nos petites excursions en cette nouvelle année, nous vous proposons une visite du Château de Vitré en compagnie d’un guide, afin de satisfaire nos esprits avides de culture !

Rendez-vous le vendredi 27 janvier à 10 h 15 devant l’entrée du château (pour éviter les détours, nous suggérons que les personnes intéressées s’arrangent entre elles pour le co-voiturage, certaines étant beaucoup plus proches de Vitré que d’autres).

Le tarif de la visite s’élève à 60 euros pour un groupe allant jusqu’à 12 personnes (soit environ 6 euros par personnes si nous sommes une dizaine).

Le traditionnel banquet final aura lieu dans une crêperie (non encore déterminée à ce jour) !

RSVP avant le lundi 23/01, par mail artsetloisirs306@laposte.net ou en appelant Mme Henry (02 99 39 75 03).

Amicalement,


       Nathalie LAVAL et Véronique MATHIAS

Pointe de la jument, pointe du moulinet, plage du prieuré, promenade du clair de lune.

Que diriez-vous de longer le sentier des douaniers et prendre un bol d’air iodé ?

Retrouvons-nous le jeudi 8 décembre pour un départ en minibus à 9h15 sur le parking devant l’entrée du régiment.

Une fois arrivées, nous ferons une petite marche le long du GR34, sur un rythme qui nous laissera tout le loisir de papoter, d’admirer la vue et de prendre des photos.

Nous pourrons ensuite, soit profiter du cadre, soit flâner dans les rues de la ville.

Le départ est prévu vers 14h45 afin que toutes nous soyons de retour pour nos bambins.

Prévoir des chaussures de marche et de quoi se protéger de la pluie (en espérant que le soleil soit de la partie !).

"Découverte du patrimoine"

1ère sortie le vendredi 14 Octobre pour une découverte de la ville de Rennes.

A l'arrière des façades sculptées, en poussant les portes d'immeubles et d'hôtels particuliers, notre guide nous a fait découvrir des lieux où règnent l'intimité et la quiétude. De cours en cages d'escalier, nous avons flâné dans la ville au travers de ses charmes cachés.

LE PETIT MOT DE LA SECTION ARTS & LOISIRS

ART FLORAL

COURONNES AROMATISEES

Dominique nous explique comment sa couronne odorante a été réalisée...

" Nous avons utilisé une couronne en osier .
Dans la moitié inférieure, j'ai piqué du thym, du laurier ( du jardin !! ), des petits piments rouges.
J'ai collé trois petits pots en terre dans lesquels j'ai également collé grains de poivre, haricots secs et noisettes.
Cette couronne est bien sûr très décorative dans une cuisine ... "

ATELIER PEINTURE [fevrier 2010 ]

Entrée des artistes !

Afin de gérer au mieux l'accès au Club féminin ( clé ! ) chaque mardi matin, je vous propose dorénavant de me signaler la veille ( ici même, webcsl.11rama.laposte.net, ou sur le forum des épouses) votre présence ou non à " l'Atelier peinture", sachant toutefois que vous avez la possibilité de me joindre le mardi matin de 9h30 à 10H30 au dojo .

Merci de votre compréhension !
Valérie

Les patchworkeuses ont la parole ! (1°partie)

Christine, responsable et animatrice de la section patchwork du Club Arts et Loisirs du régiment, nous présente l'ouvrage qu'elle exécute actuellement.
" Sur la photo je suis en train de* quilter* un *sampler* c'est à dire de
faire une couture qui permet d'assembler les trois épaisseurs d'un
*patch* (tissu de fond, ouatine et tissu du dessus). Ca donne le
*matelassage*.
Un *sampler* est un *patch* qui regroupe plusieurs *blocs* traditionnels.
Ces *blocs* portent un nom évocateur donné par les pionnières
américaines qui ont puisé leur inspiration dans la vie
quotidienne(cabane de rondins ou log cabin, dallage, pot de fleurs
étoilées...), dans la nature (étoile du soir, soleil et ombre...)et la
bible (échelle de Jacob, David et Goliath...)."...
Merci Christine ! Nous consacrerons prochainement une deuxième partie à cette section.

Le club de lecture " A LA PAGE",
a lu " Loving Franck", de Nancy HORAN, édité chez Buchet-chastel...

Nancy HORAN, écrivain(e) et journaliste américaine, a écrit ici son premier roman. Elle y évoque avec beaucoup de pudeur et de sensibilité le parcours et le destin, hors du commun pour l'époque, ( l'Amérique puritaine du début du XX ième siècle ), d'un couple adultaire qui défraya alors la chronique, ainsi que les premiers pas balbutiants du féminisme...
Franck Lloyd Wright, le fameux architecte du célèbre GUGGENHEIM museum de New York et la féministe Mamah BORTHWICK CHENEY abandonnèrent en effet tous deux conjoint et jeunes enfants pour le le meilleur et pour le ...pire...
Nancy HORAN, à partir de faits réels et de lettres, donne avec beaucoup de sensibilité chair et souffle à cette passion malheureuse dont on vous taira la fin brutale, boulversante et...inattendue !
Nous avons toutes apprécié la finesse et la fluidité narrative de ce roman qui ne peut laisser indifférent. ( excellente traduction, donc !! )
L'une d'entre nous a regretté le caractère languissant des premiers chapitres.
Une autre a fait un subtil parallèle entre la construction romanesque du roman proprement dit et les descriptions architecturales du récit...Elle y a vu le fil conducteur ,"constructeur " et romanesque de cet ouvrage...que vous pouvez emprunter au CLUB FEMININ du régiment, sur demande.
VG

l'HEUREUX EVENEMENT TANT ATTENDU PAR NOTRE ANIMATRICE FREDERIQUE WUCHER EST ARRIVE, MAIS lES SEANCES DE L'ATELIER PEINTURE SE DEROULENT TOUJOURS LE MARDI A PARTIR DE 9H30 LES " ANCIENNES ", TOUJOURS FIDELES AU RENDEZ-VOUS , VOUS ACCUEILLERONT ...

LES SEANCES DE GYM SE DEROULENT CHAQUE MARDI ( que l'on soit 2 ou 5 ...)
AU DOJO
DE 9H30 à 10H30
ANIMATRICE : VALERIE GOGUENHEIM

Pour l'instant les cours de gym sont en stand-by ...Nous vous tenons bien sûr au courant dès qu'il y a du nouveau, ce qui ne devrait pas tarder.

Danièle et Lucette de l'ATELIER PEINTURE ( Section Arts & Loisirs) terminent leur année 2009 en beauté...Admirez plutôt les oiseaux sucriers de Guadeloupe ( pastel de Danièle ) et la composition florale de Lucette ( huile ) !

Une randonneuse-masseuse...au CSL du 11°RAMa…

Stéphanie, nouvelle adhérente rando, développe son activité "soin bien-être" à domicile, 7/7 jours. Que vous vouliez vous relaxer ou au contraire vous dynamiser, shiatsu, pierres chaudes, balinais aux herbes… tous ces soins vous seront prodigués.

Evidemment, ces soins ne sont pas réservés aux seules randonneuses mais à toutes et à tous.
Profitez-en car en tant qu'adhérente du CSL du 11^ème RAMa, vous aurez droit à une remise de 5%.
---------------------------------------------------------------------------
Abhyangadurée 1 h 15 55 euros

Modelage complet du corps à l’huile de sésame et huiles essentielles, souverain contre la fatigue générale, l’agitation du mental. Il libère les tensions et raideurs musculaires, tonifie les muscles, élimine les toxines et ré harmonise le corps et l’esprit.

Il vous plonge dans un état de totale relaxation.

Balinais aux épices durée 1 h 15 55 euros

Soin énergisant, sculptant et relaxant à l’huile de papaye et huiles essentielles, qui libère les tensions, ré harmonise l’énergie. Il agit sur la circulation sanguine et lymphatique, la cellulite et le remodelage de la silhouette.

Excellent aussi pour les personnes sportives, du fait de ses effets revitalisants, régénérants.

Well Being Shiatsu durée 1 h 50 euros

Ou 1h45 85 euros

Art de débloquer les points de stress et de restaurer la libre circulation des énergies dans tout le corps, améliorant ainsi le sommeil, la digestion et la détente profonde du corps et de l’esprit.

Effets bénéfiques quasi immédiats.

Pierres Chaudes et Semi-précieuses durée 1 h 50 euros

Les pierres volcaniques chaudes, disposées sur des points d’acupuncture, vont absorber les tensions et les douleurs. Associées aux pierres précieuses, elles permettront, en fin de séance, la libre circulation des énergies dans les méridiens.

Bien-être, décontraction et lâcher prise assurés.

Mardi 8 décembre 2009, notre artiste-peintre Frédérique WUCHER , animatrice de la section Atelier Peinture du Club Arts et Loisirs du CSL du 11°RAMa a reçu le diplôme "mention techniques mixtes" décerné à Paris au 60ème salon de peinture des Armées pour son oeuvre " cabines" et "plage Benoit" , toiles déjà primées, rappelons le, en juin 2009 au Salon de peinture des Armées du sud ouest à Carquefou.
Toutes nos félicitations !!

La fine fleur de la Section Arts et Loisirs !

Le Club d' Art Floral serait-il la fine fleur de la Section Arts et Loisirs ?
En effet au fil des saisons et sous la houlette d' Edmonde, les débutantes et les expérimentées de cette section confectionnent de superbes compositions florales avec lesquelles elles repartent sitôt la fin de la séance...
Apprenez vous aussi à associer les fleurs aux feuillages, branches, baies...une fois par mois, le jeudi matin, de 9h30 à 12h, au Club Féminin.
PROCHAIN RENDEZ-VOUS : jeudi 17 décembre 2009

Ce trimestre, le club de lecture du 11°RAMa a selectionné un ouvrage américain écrit par Nancy HORAN, " Loving Franck", édité chez Buchet-chastel

Fiction historique documentée par l’autobiographie du célèbre architecte américain Frank Lloyd Wright, par les lettres de Mamah Borthwick et par les très nombreux articles dans la presse de l’époque, Loving Frank mêle tout à la fois intrigue amoureuse, émancipation féminine et une plongée dans l’univers d’un des plus grands maîtres de l’architecture moderne...

Ce livre sera déposé au chalet 306 ( local du Club arts & loisirs )
Il sera alors possible pour une adhérente du Club Arts & loisirs de l’emprunter ( 1 mois maximum ) auprès d’un responsable d’une section. ( cahier d'emprunt à remplir au préalable )

Isab

Gymnastique féminine, venez vous détendre !

elle vous propose une activité physique suffisamment intensive pour être efficace tout en restant agréable et ludique, des enchaînements d'exercices à difficultés croissantes et décroissantes avec souvent l'intervention de steps, ballons, poids, élastibands …

Dans une ambiance agréable, détendue et conviviale vous constaterez vos progrès, vous retrouverez votre forme, évacuerez vos raideurs et vos tensions musculaires et morales.

Vous y trouverez une réelle satisfaction et le plaisir d'y retourner !

GYMNASTIQUE : chaque mardi de 9h30 à 10h30(dojo) ; le vendredi de 9h30 à 10h30(dojo) OU de 10h à 11h (gymnase)- Reprise le 22 septembre.

La section Peinture du club Arts et loisirs a repris ses crayons et ses pinceaux avec des artistes toujours plus motivées. Les nouvelles découvrent d’ores et déjà les joies du dessin d’observation en vue de se lancer comme des grandes dans le pastel, l’aquarelle ou la peinture à l’huile.

Les toiles de F.WUCHER exposées à Rennes

Le centre Socioculturel des Longs Prés à Rennes a exposé du 22 septembre au 2 octobre les toiles de Frédérique WUCHER, animatrice de l' Atelier Peinture du CSL du 11°RAMa.
VOIR NOS PHOTOS CI-DESSOUS ou EN GALERIE

Jeudi 17 septembre, à l'occasion du Thé d'Accueil réunissant les épouses du régiment, Frédérique WUCHER, animatrice de la section Atelier Peinture, a été récompensée par le Chef de Corps pour une oeuvre picturale primée au 33e salon de Peinture et de Sculpture des armées du nord-ouest à Carquefou en juin dernier.
Rappelons que Frédérique WUCHER a reçu le 2ème PRIX de techniques Mixtes pour son oeuvre jumelée " Cabines " et " Plage Benoît ". [ voir notre rubrique Galeries de photos ]
Toutes nos félicitations Frédérique ! Signalons également que nous pouvons découvrir actuellement tes dernières créations
au centre Socioculturel des Longs Prés à Rennes ( " A la Croisée des Pas Sages ", du 22 septembre au 2 octobre de 9h à 12 h et de 14h à 18h30, 3 rue des Longs Prés )

...vos nouvelles licences fédérales de la saison 2009-10 !
Vous êtes pour le moment environ 160 adhérents à les attendre. Une fois dans la poche, n’oubliez pas d’y apposer photo, signature ainsi que la date de délivrance de votre certificat médical.
Vos licences vous seront indispensables si vous souhaitez participer à des championnats etc…
Chaque licencié recevra dorénavant une lettre du Président de la FCSAD l’informant des avantages que peut vous offrir cette nouvelle carte plastifiée.
Il est par ailleurs impératif d’avoir un laissez-passer lorsque vous vous présentez à l’entrée du camp . ( obtention du laissez-passer au Foyer du régiment / renseignements :webcsl.11rama @laposte.net )

Un parfum de rentrée...

A l'occasion du traditionnel " Thé d'Accueil", le jeudi 17 septembre 2009 à 14H30 au Mess, les animatrices du Club Arts & Loisirs (club féminin ) ainsi que les responsables du club de Tir à l'Arc du 11° RAMa présenteront leurs programmes de rentrée...

PROGRAMME 2009-10

GYMNASTIQUE : chaque mardi de 9h30 à 10h30(dojo) ; le vendredi de 9h30 à 10h30(dojo) OU de 10h à 11h (gymnase)- Reprise le 22 septembre.

Mme SEMENADISSE - ADj ABBE
Cette année, Isabelle vous propose un programme riche & varié : badminton, step LIA, hockey en salle ...sans oublier la gym traditonnelle : abdo-fessiers etc…

On ne vous le dira jamais assez : l’entretien physique…c’est bon pour le moral !

_____________________________________________________________________________________________________________________

INFO / RENTREE 2009 / ART FLORAL : les séances se déroulent désormais le jeudi matin, 9h30 à 12h, 1 fois par mois, avec les patchworkeuses...

Les grandes vacances arrivent à grands pas mais il n’est pas trop tôt pour vous rappeler que si vous souhaitez, vous aussi, démarrer une nouvelle activité au sein de la section Arts et & Loisirs ou prendre le relais d’une section (encadrement, peinture sur porcelaine par exemple…) nous vous accueillons à bras ouverts …

Enfin nous souhaitons à toutes les épouses qui n'ont pu se joindre à nous le 15 juin au thé de fin d’année de bonnes vacances et/ou une bonne installation lors de leur prochaine affectation !

BRAVO L'ARTISTE !
Mardi 8 décembre 2009, notre artiste-peintre Frédérique a reçu le diplôme "mention techniques mixtes" décerné à Paris au 60ème salon de peinture des Armées pour son oeuvre " cabines" et "plage Benoit". Toutes nos félicitations !!