L E J U D O - C L U B G A P E N C A I S:
Notre club est légalement déclaré depuis 1955. Il respecte les garanties minimales d’hygiène, de technique et de sécurité définies par la législation sportive.
Il est affilié à la FSGT - Fédération Sportive et Gymnique du Travail - agréée par le Ministère de la Jeunesse et des Sports, reconnue par le Comité National Olympique et Sportif et la Confédération Sportive Internationale du Travail.
Le club est également affilié à la Fédération des Dojo de France
Dès l’âge de 6 ans, les enfants peuvent, s’ils le désirent, participer à des animations et compétitions Judo départementales, régionales, inter-régionales et nationales.
Au Judo-Club Gapençais, la libre pratique de la compétition n’est pas considérée comme une finalité mais comme un outil pédagogique éducatif et social. Nos enseignants veillent à ce que notre Art soit pratiqué comme un exercice physique et de santé, une Culture, en ce sens qu’il relie harmonieusement l’esprit et le corps et qu’il contribue à l’épanouissement de la personne humaine.
Leur aptitude est reconnue par un diplôme d’Instructeur Fédéral ou un Brevet d’Etat.
D I C I P L I N E S P R A T I Q U E E S
JUDO - JUJITSU: SPORT D’EQUILIBRE ET DE DETENTE
Le Judo permet de libérer l’agressivité naturelle et d’acquérir la maîtrise et le contrôle de ses gestes, au cours d’exercices sollicitant tous les muscles, apportant souplesse et synchronisation des mouvements.
Le Judo est sans danger et peut être pratiqué par tous comme sport de compétition ou comme un loisir.
BABYJUDO: du Judo, de la Gym et du Yoga
Le BabyJudo peut être pratiqué dès l’âge de 3 ou 4 ans selon les enfants.
Apprendre à chuter, s’habituer au contact avec les autres, ne pas paniquer lorsque l’on est tenu ou bousculé. Savoir se détendre, se concentrer et se relaxer, apprendre à respirer correctement Tout cela devient possible en pratiquant le BabyJudo dès le premier âge
YOGAGYM
Le Yoga et la Gym (Culture physique) sont des disciplines millénaires bien connues du public.Leur association a permis de créer une « méthode d’entraînement physique » à la fois sportive et ludique, favorisant le maintien d’un bon état de santé. Cette méthode peut s’adapter à tous les âges de la vie, tous les niveaux et répondre aux motivations, aptitudes et possibilités de chacun.
Claude ANGUILLE enseigne cette méthode depuis plus de trente ans. Il a utilisé ses connaissances en matière de préparation physique pour créer le Yogagym, en les associant à la pratique du Yoga et en les adaptant aux différents « niveaux » des pratiquants.Mélange harmonieux de gymnastique douce et de Yoga postural en mouvement, de travail musculaire, d’étirements, de relaxation et de respiration, la pratique du Yogagym est un exercice complet, favorisant l’entretien et le développement de la masse musculaire, de l’appareil cardio-vasculaire, de la respiration et la mobilité des articulations. Le corps s’assouplit et se renforce, le souffle s’amplifie.
Le Yogagym des Seniors: bien des problèmes de santé, notamment pendant le troisième âge proviennent du manque d’exercices et d’une respiration trop superficielle. La pratique du Yogagym aide à augmenter la vitalité et la résistance à la maladie.
ECOLE des ARTS MARTIAUX
Depuis la saison 2010/2011 le Judo-Club Gapençais accueille dans sa salle le Taï Jitsu Defense 05 et son professeur Luc DEKOKELAIRE
Voir dans la rubrique "entrainement"
|
