Art martial pratiqué depuis le début des années 80 dans les mauges, notre club est l’unique représentant dans le 49. A travers, les cours de la section Energie Nihon Taï-Jitsu retrouvez une pratique efficace dans le respect des techniques samouraïs adaptés aux situations contemporaines de self-défense.
Tout au long de l’année, et jusqu’à la fin du mois de juin, c’est deux fois par semaine les Mardi et Jeudi à partir de 20h que vous pouvez venir pratiquer cet art complet et efficace, dans lequel on retrouve les meilleures techniques d'atémis, de clés et de projections, transformées et réadaptées à la défense de rue.
Que peut vous apporter le NIHON TAI-JITSU ?
Détente ou Compétition
Réflexes Vitesses Précisions
Confiance en soi
Les cours se déroulent généralement de la manière suivante :
30 min à 40 min : échauffement articulaire et musculaire
1H à 1H15 : travail technique progressif sur mise en situation
d’agression
15 min : randoris (combat souple sans contacts violents) debout
ou au sol, clôturés par des exercices de récupération et de retour au calme
Mais au-delà de la pratique sur le tatami, vous retrouverez également une ambiance amicale où le partage, l’échange et le respect sont maîtres mots. Les manifestations extra-sportives peuvent en témoigner ! |
