LA BABYGYM

La BABYGYM est une structure d'éveil dont l'objectif est de contribuer au développement harmonieux de la motricité des jeunes enfants âgés de 2 à 6 ans.Le matériel est spécialement adapté et l'encadrement est assuré par des monitrices qualifiées.

LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 1998, est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d'adresse. En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l'adresse et le degré de difficulté. Les gymnastes peuvent évoluer individuellement, en duo, ou en équipe de 4 à 7 gymnastes.

LA GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE

Sport de base et discipline olympique par excellence, la gymnastique artistique féminine (GAF) se pratique sur 4  agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol (dans l'ordre du déroulement normal d'une compétition).

La GAF tient autant de l'art que du sport : au-delà de la performance physique, de plus en plus impressionnante, la maîtrise technique, la souplesse et la grâce sont les qualités de la réussite.

LA MÉTHODE PILATES

 Une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices à effectuer dans un ordre bien précis et basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité. Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol. Parmi les accessoires utilisés, on note le ballon (très gros, pour pouvoir s’allonger dessus !), un élastique ou une écharpe, un cercle, que l’on peut placer entre les jambes pour se muscler les cuisses, des boudins en mousse pour travailler ses abdos.

LE HIP-HOP

To Hip = être à la cool

Vient de l’argot noir américainDérive du mot « hep », affranchi, libre, à l’aise