C''est la rentrée et les judokas se sont donnés rendez-vous pour leur 1er cours de judo au dojo du Club Le Samouraï de Saint Romain de Jalionas. Au programme, échauffement,cardiotraining, renforcement musculaire et bien-entendu les techniques du judo, avec chutes, prises, et clés lors des randoris.
Cathie Baudry, ceinture noire 4 dan, championne du monde vétéran 2006 accueille tous les lundis : les débutants (nés en 2004-2005) de 17h à 18h15 et les confirmés (nés entre 2000 et 2003) de 18h15 à 19h30. Elle anime également la section adultes tous les lundis de 19h45 à 21h15 dans une ambiance sportive et sympathique.
Grande nouveauté en 2011, le club propose aux adultes, sous la houlette de Eric Louis, ceinture noire 2ème dan, des cours de Taïso Ju-jitsu (self-défense) tous les jeudis dès 19h30. Cet art martial très utile en cas d'agression permet de se dépenser tout en apprenant des techniques de défense.
N'oublions pas, bien entendu, l'accueil des tous petits dès 3 ans 1/2 (2006 et 2007) pour découvrir les valeurs du judo de façon ludique, cours les mardis de 18h30 à 19h30 avec Maryne Douzet, animatrice, ceinture noire 1ère dan.
Si un de ces cours vous intéresse, n'hésitez pas, venez participer aux 2 cours d'essais gratuits. Le dicton du Club: Essayer, c'est nous adopter!
