Nous informons tous les adhérents SNLS44 qu'un test vma leur est proposé le mercredi 19/10/2011 à 19h au stade Eloi Menelec de Savenay.
Il faut savoir que ce test est primordial pour connaitre votre VMA, cela vous permettra de savoir les estimations de temps vous correspondant sur une distance donnée.
Pour participer à ce test il vous faut impérativement un chronomètre, mais aussi , si possible un cardiofréquencemètre.
Le plus important !! n'oubliez pas vous jambes, elles vous seront très utiles.
